Продолжить

Фитнес-клуб Элис на улице Рогожский Вал

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Элис на улице Рогожский Вал неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту. Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать своё тело в желаемом состояни… читать дальше
Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
финская сауна
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боди-балет, боевые искусства, восстановительные программы, джаз, занятия для беременных, зумба, йога, калланетика, клубные танцы, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Элис на улице Рогожский Вал неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Хотите научиться танцевать технично и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! У нас преподают сразу несколько направлений: dance mix, боди-балет, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-пластику, джаз и фанк. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер — это наилучший выбор! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять план занятий именно под вас. И это является действительно важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам необходим деликатный подход. При этом не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и триместра. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только хорошего, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует чаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий и салон красоты.

Наш клуб предлагает постоянным клиентам заниматься по вполне адекватным ценам. Годовой абонемент стоит 14.9 тыс. руб. Стоимость абонемента на полгода - 11.9 тыс. руб.

По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба Элис на улице Рогожский Вал. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!