Групповые программы: аэробика

Наш рейтинг:
48 оценок

Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под фоновую музыку, которая помогает следить за ритмом и темпом выполнения движений. Как правило, включает в себя выпады, наклоны, танцевальные элементы, бег и шаги. Эффект от регулярного посещения занятий — нормализация пульса, наполненное энергией тело, тренировка мышц и избавление от лишнего веса. Аэробика применяется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

Наши услуги
Банный комплекс