Групповые программы: interval

Наш рейтинг:
48 оценок

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и короткие перерывы. Такая последовательность применяется для увеличения эффективности, так как подобный подход позволяет сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Помимо этого, во время подобных тренировок сжигается больше калорий, а это приводит к уверенной потере веса.

Наши услуги
Банный комплекс