Прочие услуги: силовые тренировки

+7 (495) 166-1... — показать

Неуклонное желание человека совершенствовать очертания своего тела создало немалое количество разнообразных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-то упражнения, например качать пресс и отжиматься, самостоятельно, но для достижения более весомого результата необходимо прийти уже в тренажерный зал. Там первым делом вам понадобится выяснить корректную для своего уровня нагрузку методом проб и далее приступить к занятиям. Зачастую тренировки базируются на работе с гантелями, жиме штанги, многократных подходах к тренажерам с последующим увеличением весов, ведь регулярное возрастание интенсивности занятий напрямую оказывает влияние на корректный рост мышечного волокна.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
финская сауна
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боди-балет, боевые искусства, восстановительные программы, джаз, занятия для беременных, зумба, йога, калланетика, клубные танцы, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг