Зайцева Мария 

Инструктор групповых программ, ЛФК, тренер тренажёрного зала, фитнес
Общая информация
Персональный тренер тренажерного зала. Тренер групповых направлений Mind&Body; Здоровая спина, МФР (Миофасциальный релиз). Силовой и функциональный тренинг.

Прошла семинары по повышению квалификации:

спортивная нутрициология;
стрейчинг в работе персонального тренера;
МФР (Миофасциальный релиз);
Pilates
Особенности фитнес тренировок при дисфункции коленного сустава
Тренировки 55+

Направления:

Проведение персональных занятий по фитнесу, функциональной подготовке, составление индивидуальных программ занятий и диет с целью похудения, набора мышечной массы, восстановлении после длительного отдыха или травм. Проведение тренировок по стрейчингу и восстановлению мышечных волокон (МФР) Консультации по приему спортивного питания. Проведение тренировок для детей и людей пожилого возраста (ЛФК). Необходимые навыки – знание анатомии и физиологии и биомеханики, составление тренировочного процесса исходя из поставленных задач.
Образование
Московский городской педагогический университет. Институт естествознаниям и спортивных технологий. Специальность: педагог ФК, Адаптивная физическая культура (реабилитология).
Сертификаты:
Член сборных команд по спортивной гимнастике (МСМК). КМС по чир-спорт.
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу StartFit.
Опыт и достижения
Общая практика:
Более 15 лет тренировочного опыта. Стаж тренерской работы более 3 года.
Место приема
Россия, Москва, Рогожский Вал, 6 к2 (м. Римская 0.6 км, м. Площадь Ильича 0.6 км)
  • Россия, Москва, Рогожский Вал, 6 к2
    (м. Римская)
  • Время работы организации: пн-пт: 07:00—00:00; сб-вс: 09:00—22:00; будний день с 7:00 до 24:00
    (Откроемся через 46 мин.)
  • +7 (495) 166-1... — показать