Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Элис приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, выводятся токсины, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.