Групповые программы: пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. В дальнейшем этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся нормализация сна, развитие гибкости, улучшение координации и оздоровление суставов.
Все услуги
Банный комплекс
Групповые программы
Прочие услуги